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Terapia Online
As sessões têm duração de 50 minutos e são feitas exclusivamente online, via Google Meet ou Skype.
Para que tudo flua bem, é importante que você esteja em um local privado, em que possa se dedicar totalmente à terapia durante os 50 minutos. Portanto, organize esse espaço em sua agenda para poder desfrutar do melhor que posso te oferecer!
Recomenda-se o uso de fones de ouvido e é necessário que você esteja em um ambiente
privado e silencioso.
Como eu posso te ajudar
Um dos primeiros passos do processo terapêutico é trabalhar na identificação das emoções, pensamentos e comportamentos que o paciente está tendo em situações que ele julga como um problema. Algumas pessoas ficam mais “presas” em seus pensamentos, outras têm mais dificuldade com as próprias emoções e outras ainda podem ter muita dificuldade em se comportar de uma forma diferente do aprendido até aqui. Isso está relacionado com a forma como aprendemos a lidar com nossas emoções e sentimentos ao longo da vida.
Se você passa por essas dificuldades, saiba que é possível aprender novas formas de se relacionar com nossos sentimentos e pensamentos, e com isso fazer mudanças significativas em sua vida. Eu posso te ajudar a entender melhor o que tem acontecido hoje em sua vida e também na mudança que você deseja.
Lembre-se que todo o processo é colaborativo e sua participação é fundamental para os ganhos terapêuticos. É preciso ter curiosidade e abertura para entender primeiro o que acontece hoje, para então planejarmos a mudança. Se isso fizer sentido pra você e quiser mais informações sobre minha forma de trabalho, fale comigo clicando no botão abaixo:
Meus valores
Meu maior compromisso enquanto psicóloga é ser acolhedora, ética e compassiva com meus pacientes.
A autocompaixão é uma poderosa ferramenta que eu procuro ajudar cada paciente a desenvolver, pois todos podem se beneficiar dela. É preciso nos lembrarmos constantemente de que é possível sermos gentis com nós mesmos, mesmo em meio ao sofrimento.
Entendo que minha profissão exige que eu esteja sempre em movimento, estudando, me cuidando e me atualizando para ofertar a todos os pacientes o melhor tratamento que posso.
